5 Consejos para tu dolor de codo y muñeca/mano
Entrena tus manos: Hay evidencia que sugiere que la fuerza de prensión está relacionada con la salud y la calidad de vida de las personas, incluso, la ciencia ha relacionado la poca fuerza de prensión o agarre con la prevalencia de enfermedades crónicas. 🫱🏼🫲🏽 Masajea tus antebrazos: los músculos que mueven tu muñeca y mano …