La tendinopatía rotuliana es una condición que provoca dolor y, en algunos casos, inflamación en el tendón rotuliano. Una pregunta común entre los pacientes es si el uso de pomadas antiinflamatorias es efectivo para aliviar los síntomas de esta lesión. En Kinechi, Providencia, te explicamos cuándo y cómo pueden ser útiles las pomadas, y qué otras opciones existen para tratar esta condición de manera integral.
¿Son efectivas las pomadas para la tendinopatía rotuliana?
Las pomadas antiinflamatorias pueden ofrecer un alivio temporal del dolor en los primeros momentos de la tendinopatía rotuliana, especialmente si esta se encuentra en su fase aguda. Sin embargo, es importante comprender que el uso de pomadas no debe ser la única estrategia para tratar esta condición, ya que no abordan las causas subyacentes de la lesión.
Alivio del dolor: Las pomadas con ingredientes como el ibuprofeno o el diclofenaco tienen propiedades antiinflamatorias que pueden reducir temporalmente la inflamación y el dolor. Este alivio es generalmente superficial y no actúa directamente sobre la estructura del tendón.
Reducción de la inflamación: En casos donde la tendinopatía presenta signos de inflamación, estas pomadas pueden ayudar a reducir la hinchazón y mejorar la movilidad a corto plazo. Sin embargo, la inflamación no siempre es el principal causante del dolor en la tendinopatía, por lo que este enfoque tiene limitaciones.
Efecto superficial: Es importante tener en cuenta que las pomadas antiinflamatorias actúan sobre la superficie de la piel y no penetran lo suficiente como para tratar el tendón de manera profunda. Por eso, su efectividad puede ser limitada en comparación con otros tratamientos más integrales.
Recomendación en Kinechi: En Kinechi, entendemos que esto por ningún motivo deber ser el tratamiento principal, ya que no solucionan el problema de fondo.
¿Qué otros tratamientos son más efectivos que las pomadas?
Si bien las pomadas pueden ser útiles en el corto plazo, los estudios indican que el tratamiento más efectivo para la tendinopatía rotuliana es una combinación de rehabilitación activa y manejo de la carga. A continuación, te explicamos otras opciones más efectivas para tratar esta condición:
Kinesiología/Fisioterapia: El tratamiento con un kinesiólogo especializado es fundamental para mejorar la función del tendón rotuliano. A través de ejercicios de fortalecimiento, estiramientos y técnicas manuales, se puede reducir el dolor y mejorar la capacidad de carga del tendón.
Ejercicios isométricos/isotónicos de fortalecimiento: Los ejercicios isométricos (donde se mantiene la contracción muscular sin movimiento) son efectivos para aliviar el dolor y mejorar la tolerancia del tendón a la carga. Posteriormente, se deben introducir ejercicios de fortalecimiento progresivo para recuperar la función del tendón.
Recomendación en Kinechi: En Kinechi, Providencia, creemos que un tratamiento integral y personalizado es la mejor opción para tratar la tendinopatía rotuliana. Las pomadas pueden ser útiles en fases tempranas, pero no deben ser el enfoque principal de tratamiento.
Conclusión
Las pomadas antiinflamatorias pueden proporcionar alivio temporal del dolor y la inflamación en la tendinopatía rotuliana, pero no deben ser consideradas como una solución a largo plazo. En Kinechi, Providencia, recomendamos una combinación de tratamientos, como la kinesiología, y los ejercicios de fortalecimiento, para tratar de manera efectiva esta condición. Un tratamiento integral es clave para recuperar la funcionalidad del tendón y evitar que el problema empeore.
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Contenido preparado por el Kine Rodri😉
Kinesiólogo Rodrigo Alarcón Ceballos.
KINESIÓLOGo
RESPALDO CIENTÍFICO
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