Mitos y dudas sobre el entrenamiento de fuerza en niños y niñas
El entrenamiento de la fuerza en niños y niñas es un tema que provoca
numerosas dudas a la hora de discutir…
¿Cómo logro hacer actividad física?
La falta de tiempo, falta de acceso, falta de conocimiento y el miedo a lesionarse son
motivos comunes….
¿Que son las tendinopatías?
El término tendinopatía hace referencia a una patología del tendón, caracterizada…
Lesión de ligamento cruzado anterior (LCA)
Si te lesionaste el LCA, debes saber ésto…
¿Debo elongar antes y después de hacer ejercicios?
Esta pregunta es muy común escucharla entre la gente que hace deporte, y hoy en Kinechi, te lo responderemos…