¿Cuándo deja de doler un esguince? Responde Kinechi, Providencia

Una de las preguntas más comunes tras un esguince de tobillo es: ¿cuánto tiempo continuará el dolor? La duración del dolor puede variar dependiendo de la gravedad del esguince y de cómo manejes el proceso de rehabilitación tras la lesión. En Kinechi, entendemos que el dolor puede ser un gran obstáculo, y por eso enfocamos nuestra rehabilitación en una recuperación progresiva que acelere el alivio y fortalezca el tobillo para evitar recaídas.

Duración del dolor según el grado de esguince

1. Esguince leve (Grado 1)
   En los casos de esguinces leves, donde el daño es mínimo, el dolor suele disminuir considerablemente en unos pocos días. Para la mayoría de las personas, el dolor disminuye en una semana, especialmente con los cuidados adecuados, como el reposo y una progresiva movilidad controlada.

2. Esguince moderado (Grado 2)
   Un esguince de grado 2 puede causar dolor durante más tiempo. Generalmente, el dolor inicial disminuye en las primeras dos semanas, pero pueden pasar entre 4 y 6 semanas antes de que el tobillo esté completamente sin molestias. La rehabilitación guiada es crucial en este caso para aliviar el dolor y evitar que persista.

3. Esguince severo (Grado 3)
   En un esguince de grado 3, el dolor puede durar más tiempo, generalmente de 6 a 8 semanas. La inflamación y el dolor suelen ser intensos al principio, y la rehabilitación kinesiológica desempeña un papel fundamental para reducir el dolor y restaurar la funcionalidad del tobillo.

Factores que pueden prolongar el dolor
Algunos factores pueden influir en la duración del dolor, como:

• La falta de movimiento adecuado en las primeras fases de recuperación.
• No seguir las indicaciones de reposo y compresión en la etapa inicial.
• La sobrecarga temprana del tobillo sin supervisión.

Recomendación de Kinechi para aliviar el dolor
En Kinechi, sabemos que el dolor es una señal que indica cuánto puedes avanzar en cada etapa de recuperación. En lugar de buscar soluciones rápidas, como los antiinflamatorios, enfocamos la rehabilitación en la recuperación de la movilidad, fuerza y estabilidad del tobillo. Así logramos no solo aliviar el dolor, sino prevenir recaídas.

El tiempo que tarda en desaparecer el dolor de un esguince depende de la severidad y de los cuidados durante la recuperación. En Kinechi, Providencia, ofrecemos una recuperación guiada que respeta el proceso natural de sanación del cuerpo y te ayuda a progresar sin añadir cargas innecesarias al tobillo lesionado.

Conclusión

En general, es posible recuperar completamente tu esguince de tobillo siempre y cuando tomes las acciones adecuadas. En Kinechi, Providencia, te ofrecemos un plan personalizado para recuperarte de manera efectiva mientras continúas con tus actividades diarias.

Si tienes un esguince de tobillo y quieres saber más sobre el tratamiento integral que ofrecemos, te invitamos a ver nuestro video en YouTube. Además, agenda una evaluación personalizada en Kinechi, ubicado en Nueva de Lyon 96, Providencia, a pasos del metro Los Leones.

Revisa nuestras reseñas en Google para conocer los testimonios de otros pacientes que han mejorado su calidad de vida con nuestros tratamientos personalizados. ¡Te esperamos en Kinechi!

¡Así que ya lo sabes! Si quieres mejorar.. ¡Ven a Kinechi!