¿Es efectivo el TENS para la tendinopatía rotuliana? Opinión de Kinechi, Providencia

La tendinopatía rotuliana es una lesión común que requiere un tratamiento adecuado para aliviar el dolor y mejorar la función de la rodilla. El TENS (Estimulación Eléctrica Transcutánea) es una de las herramientas utilizadas en el manejo del dolor en diversas condiciones, pero ¿es realmente efectivo para tratar la tendinopatía rotuliana? En Kinechi, Providencia, te damos nuestra opinión basada en evidencia científica y nuestra experiencia clínica.

¿Qué es el TENS y cómo funciona?

El TENS es un dispositivo que utiliza corrientes eléctricas de baja intensidad para estimular los nervios y reducir la percepción del dolor. Se coloca en la piel cerca de la zona afectada y envía impulsos eléctricos que pueden interferir con las señales de dolor que viajan hacia el cerebro.

Recomendación en Kinechi: Aunque el TENS puede ser útil para proporcionar alivio temporal del dolor, es importante entender que no es una solución definitiva para la tendinopatía rotuliana. En Kinechi, lo utilizamos en casos específicos, como parte de un enfoque integral de tratamiento, pero nunca como el tratamiento principal.

¿Es efectivo el TENS para la tendinopatía rotuliana?

La efectividad del TENS en la tendinopatía rotuliana depende del objetivo que se busque. Este dispositivo puede ser útil para:

1. Alivio temporal del dolor: El TENS puede proporcionar un alivio temporal del dolor durante las fases agudas de la tendinopatía rotuliana. Esto es útil si se necesita reducir el dolor antes de realizar ejercicios de rehabilitación o para mejorar la calidad de vida a corto plazo.

2. Complemento del tratamiento: Aunque el TENS puede ayudar a disminuir el dolor, no aborda las causas subyacentes de la tendinopatía rotuliana, como la debilidad muscular o la mala tolerancia del tendón a la carga. Por eso, no debe ser utilizado como un tratamiento único, sino como complemento a un programa de rehabilitación que incluya ejercicios de fortalecimiento y movilidad.

Recomendación en Kinechi: En Kinechi, utilizamos el TENS como una herramienta complementaria cuando es necesario controlar el dolor en las primeras etapas del tratamiento. Sin embargo, el enfoque principal siempre será el fortalecimiento del tendón y la mejora de la función de la rodilla.

¿Cuáles son los tratamientos más efectivos para la tendinopatía rotuliana?

Si bien el TENS puede ser útil para aliviar el dolor, los tratamientos más efectivos para la tendinopatía rotuliana son los que abordan las causas subyacentes de la lesión. En Kinechi, nos enfocamos en un tratamiento integral que incluye:

1. Ejercicios isométricos, excéntricos, concéntricos, HSR: Estos ejercicios ayudan a reducir el dolor y a mejorar la capacidad del tendón para soportar cargas sin moverse. Ejercicios como las sentadillas isométricas contra la pared son ideales en las primeras fases de la rehabilitación.

2. Fortalecimiento progresivo del tendón: A medida que el dolor disminuye, es importante trabajar en ejercicios de fortalecimiento que aumenten la capacidad del tendón para soportar cargas más grandes, como las sentadillas y estocadas.

3. Monitoreo del dolor: Es esencial monitorear el dolor durante todo el proceso de rehabilitación para asegurarse de no sobrecargar el tendón y permitir una recuperación efectiva.

Recomendación en Kinechi: El TENS puede ser una herramienta útil para reducir el dolor momentáneamente, pero el éxito a largo plazo dependerá de seguir un plan de rehabilitación personalizado, basado en el fortalecimiento y la reeducación del tendón.

Conclusión

El TENS es una herramienta que puede ser útil para proporcionar un alivio temporal del dolor en la tendinopatía rotuliana, pero no debe ser considerado como el tratamiento principal. En Kinechi, Providencia, utilizamos el TENS de manera complementaria, dentro de un enfoque integral que incluye ejercicios de fortalecimiento, mejora de la tolerancia del tendón y una rehabilitación progresiva.

Si sufres de tendinopatía rotuliana y te gustaría saber más sobre los tratamientos efectivos, te invitamos a ver nuestro video en YouTube. Además, puedes agendar una evaluación personalizada en Kinechi, ubicado en Nueva de Lyon 96, Providencia, a pasos del metro Los Leones.

Revisa nuestras reseñas en Google para conocer los testimonios de otros pacientes que han mejorado su calidad de vida con nuestros tratamientos personalizados. ¡Te esperamos en Kinechi!

¡Así que ya lo sabes! Si quieres mejorar.. ¡Ven a Kinechi!