¿Llevas tiempo con dolor y sientes que ya probaste de todo?
Kinesiología en Providencia para dolor de rodilla, espalda y cadera
Averiguamos de dónde viene tu dolor y armamos un plan de ejercicio a tu medida, con sesiones de una hora en box privado. Estamos a una cuadra de Metro Los Leones y la atención es reembolsable con Isapre.
- Sesiones de 1 hora en box privado
- Garantía de devolución en la evaluación
- A 1 cuadra de Metro Los Leones
¿Dónde te duele?
Tratamos dolor musculoesquelético en todo el cuerpo. Estas son las consultas más frecuentes; en cada una te contamos cómo trabajamos.
El reposo alivia unos días. El movimiento bien dosificado es lo que te devuelve la confianza.
Así trabajamos, en dos videos cortos
Antes de agendar, mira cómo es una evaluación y una sesión de tratamiento en Kinechi. ¿Te duele el hombro, el tobillo u otra zona? Escríbenos por WhatsApp y te orientamos.
Cómo es un tratamiento en Kinechi
Sin sesiones en serie ni máquinas en piloto automático. Cada paso tiene un objetivo que conversamos contigo.
- Paso 1
Evaluación de 55 minutos
Conversamos, te examinamos y te explicamos qué está pasando y por qué.
Sales entendiendo tu dolor - Paso 2
Plan a tu medida
Objetivos, ejercicios y plazos definidos contigo y, si las tienes, con las indicaciones de tu médico.
Sabes qué viene después - Paso 3
Sesiones espaciadas
Una hora, por lo general una vez por semana, con ejercicios en casa entre sesiones.
Avanzas también fuera del box - Paso 4
Alta con autonomía
Te vas con una rutina y sabiendo qué hacer si el dolor vuelve.
No dependes de nosotros
Lo que cambia al tratarte en Kinechi
Una hora completa, en box privado
Un kinesiólogo y un paciente por sesión. Nadie te deja con una máquina mientras atiende a otra persona.
Basado en evidencia
Más ejercicio y conversación que máquinas: usamos lo que la investigación muestra que funciona para cada problema.
Tu kinesiólogo a un mensaje
Recibes las indicaciones por WhatsApp y puedes consultar entre sesiones si algo molesta.
La primera sesión: evaluación kinesiológica integral
55 minutos en sala privada, a solas con tu kinesiólogo. Sales con esto:
- Entrevista clínicaQué te duele, desde cuándo, qué lo empeora y qué tratamientos has probado.
- Examen físicoLa zona que duele y las que se relacionan con ella, para encontrar el origen del problema.
- Objetivos y plan por fasesSabes en qué fase partes, qué conviene pausar por ahora y qué puedes seguir haciendo.
- Orientación de entrenamientoFuerza, movilidad y flexibilidad pensadas para tu caso.
- Material de apoyo incluidoMasterclass "Entendiendo el dolor", guía para dosificar tu entrenamiento y recomendaciones de sueño, alimentación e hidratación.
Reserva tu hora y previsión
Elige día y hora directo en AgendaPro, sin salir de esta página.
El calendario se carga al tocar el botón, así la página abre más rápido.
Reembolsable con Isapre
La atención es particular y la puedes reembolsar con tu Isapre o tu seguro complementario. Si tienes Fonasa, pregunta por el precio preferencial.
¿Trabajas sentado? Lo conversamos en Canal TVR
En el matinal Tu Conexión explicamos por qué la espalda sufre con el teletrabajo y mostramos ejercicios simples para las pausas de la jornada.
Preguntas frecuentes sobre kinesiología en Kinechi
Si tu duda no aparece, escríbenos por WhatsApp y te responde un kinesiólogo.
¿Qué hace un kinesiólogo?
La kinesiología estudia el movimiento humano. Un kinesiólogo evalúa, trata y previene el dolor y las lesiones que afectan cómo te mueves, principalmente con ejercicio terapéutico y educación, y usa otras herramientas cuando suman.
¿Qué se hace en una sesión de kinesiología?
Ejercicio terapéutico, educación sobre tu dolor y, cuando ayudan, terapia manual o agentes físicos como TENS. El plan depende de tus síntomas y tus objetivos: no hay un tratamiento igual para todos.
¿Cuánto dura una sesión?
Una hora, a solas con tu kinesiólogo en un box cerrado.
¿Cada cuánto son las sesiones?
En muchos centros se va 2 o 3 veces por semana. Nosotros solemos citarte una vez por semana y avanzas con ejercicios en casa. Con 10 sesiones a tres por semana, el tratamiento termina en tres semanas; a una por semana tienes diez semanas para progresar, un plazo más cercano al que el cuerpo necesita para adaptarse.
¿Atienden solo a deportistas?
No. Atendemos a personas activas y también a quienes quieren volver a moverse: desde oficinistas con dolor de espalda hasta corredores o personas mayores que quieren caminar sin dolor.
¿Qué ropa llevo a la evaluación?
Ropa cómoda que te permita moverte y dejar a la vista la zona que duele, por ejemplo shorts si es la rodilla o la cadera.
¿Venden bonos? ¿Cuánto cuesta?
La atención es particular, así que no vendemos bonos, pero la puedes reembolsar con tu Isapre o tu seguro complementario. La evaluación cuesta $15.000 (valor habitual $60.000), tenemos precio preferencial para Fonasa y aceptamos débito, crédito, transferencia y efectivo.
¿Qué pasa si la evaluación no me convence?
Si después de la evaluación sientes que nuestro servicio no es para ti, puedes pedir la devolución de tu dinero.
¿Cuál es el horario de atención?
Martes a viernes de 08:00 a 20:00 y sábado de 08:00 a 13:00.
¿Dónde está Kinechi y cómo llego?
En Nueva de Lyon 96, oficina 304, Providencia, a una cuadra de Metro Los Leones (líneas 1 y 6). Si vienes en auto hay estacionamiento pagado: al cruzar Av. Providencia toma la pista izquierda para entrar.
- Dirección
- Nueva de Lyon 96, oficina 304, Providencia
- Metro
- Los Leones (líneas 1 y 6), a 1 cuadra
- Horario
- Martes a viernes, 08:00 a 20:00
Sábado, 08:00 a 13:00 - Teléfono
- +56 9 6515 6366
- Correo
- contacto@kinechi.cl
Vuelve a tus rutinas y deportes, empezando por una hora de evaluación
Entiende qué te pasa y sal con un plan claro desde la primera sesión.